| Fitness flex

Fitness flex

Fitness flex

  • Flex gym Warszawa

    Siłownia poprawia nasze samopoczucie i jest doskonałym miejscem w którym możemy nawiązać nowe znajomości. Posiadamy profesjonalny sprzęt do ćwiczeń siłowych firmy „OLYMP” i aerobowych firmy „SPORTSART” Posiadamy saunę i natryski w każdej szatni Nasza wykwalifikowana kadra instruktorska (zwycięzcy kulturystycznych zawodów ogólnopolskich z roku 2001 i 2002 – Marcin Płodziszewski i Krzysztof Wrzosek) prowadzi porady…

  • Odżywki Katowice

    Zdrowe i bezpieczne odżywki dla sportowców Żyjemy w czasach, w których bycie zdrowym i wysportowanym jest niesamowicie promowane -przez media, znane osobistości. Jest to duży plus, bo rzeczy i osoby, które dla większości społeczeństwa są opiniotwórcze, zachęcają do zdrowego stylu życia. Zaczynając swoją przygodę z trenowaniem, często jesteśmy zagubieni. Warto na początku zdobyć poprawną…

  • Najtańsze odżywki

    Pomocne odżywki Na wielu forach, w wielu dziennikach, w programach telewizyjnych co jakiś czas pojawiają się dyskusje na temat odzywek dla sportowców. Czy warto je brać, czy lepiej jednak zrezygnować i tylko zwykłymi ćwiczeniami osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Tak jak w innych sprawach, tak i w tej jest wielu przeciwników odżywek, jak i zwolenników. Kto…

  • Ortopeda Warszawa

    Jak każdy dobrze wie, nie istnieją lekarze zajmujący się wszelkiego rodzaju schorzeniami, zaburzeniami i problemami. Każdy lekarz posiada swoją specjalizację, czyli dziedzinę, którą się zajmuje i na której najlepiej się zna. Przykładowo – lekarz pediatra jest specjalistą w leczeniu dzieci, okulista natomiast będzie wiedział wszystko na temat oczu i ich chorób. W przypadku problemów…

  • Sprzęt fitness

    Każda pora roku jest dobra, aby ćwiczyć. Oczywiście, najwięcej chęci do tego jest w lecie oraz na wiosnę. Wszystko dzięki temu, że w tych okresach temperatura powietrza jest wysoka i często świeci słońce. Czy oznacza to jednak, że w zimie powinno się rezygnować z intensywnej aktywności fizycznej? Oczywiście absolutnie nie powinno się tego robić.…

  • Sklep z rowerami Kraków

    Widząc rzesze rowerzystów, często zastanawiam się czy to tylko moda czy też dbałość o kondycję i własne zdrowie. Podejrzewam że to zależy od człowieka. Bo nie wiem czy takie zdrowe jest wdychanie miejskich spalin. Z jednej strony ćwiczy się mięśnie, ale z drugiej oddycha zanieczyszczonym powietrzem. Inaczej wygląda jazda w terenach wiejskich. Tam naprawdę…

  • Rwa kulszowa rehabilitacja

    Rwa kulszowa to coraz popularniejsza choroba. Prowadzić do niej może ciężka praca, ale także niezdrowy tryb życia. Jeżeli przez całe dnie siedzimy na biurku, to pamiętajmy o ćwiczeniach na zdrowy kręgosłup. Znajdziemy je w sieci, ale także na siłowniach. Tam liczyć możemy na profesjonalne ćwiczenia, które nie obciążą kręgosłupa i pomogą przy niektórych schorzeniach.…

  • Opisy sterydów

    Dla wielu osób umięśniona sylwetka jest pewnego rodzaju marzeniem. Ludzie ci ćwiczą regularnie na siłowni, dzięki czemu mogą na bieżąco obserwować zmianę swojego ciała. Jednak cały ten proces wymaga wiele pracy i wysiłku. Na rynku dostępnych jest wiele specyfików, które mogą cały ten proces znacznie skrócić. Oprócz tradycyjnych suplementów dostępne są oczywiście również sterydy.…

  • Trening przedramion

    Poprzednie artykuły traktowały w znacznym stopniu o ćwiczeniach z wykorzystaniem masy własnego ciała. Sądzę, że dość już kalisteniki i nadszedł najwyższy czas, aby skupić się na sportach wykorzystujących wolne ciężary. Dlatego dzisiaj pojawia się krótki tekst poświęcony martwemu ciągowi. Martwy ciąg jest ćwiczeniem, które polega przede wszystkim na podniesieniu z ziemi ciężaru do momentu,…

  • Baseny kąpielowe

    Orzeźwiająca kąpiel w chłodnej wodzie w gorący upalny dzień to marzenie każdego z nas. Ale jest to marzenie które łatwo można spełnić. Wystarczy tylko dysponować ogrodem i zdecydować się na ogólnie dostępne baseny kąpielowe przenośne. Są one oferowane w wielu różnych modelach i od naszych preferencji i oczywiście zasobności portfela zależy na jaki z…

  • Trener personalny Katowice

    Obecnie świadomość na temat zdrowego trybu życia ciągle rośnie. Ludzie czytają na temat tego jak ułożyć racjonalny jadłospis, jak przygotowywać posiłki by nie traciły na swojej wartości odżywczej, jakie produkty powinno się ograniczyć, a które najlepiej całkowicie wyeliminować ze swojej diety. Taka wiedza jest bardzo przydatna ponieważ każdy z nas doskonale sobie zdaje sprawę,…

  • Sterydy anaboliczne

    Wiele osób po jakimś czasie korzystania z siłowni lub uprawiania innego sportu zauważa, że ich przyrosty i osiągi stoją w miejscu, mimo najcięższych treningów. Cóż, to niestety normalne, gdyż sam trening bardzo często nie wystarczy po osiągnięciu pewnego poziomu. Przede wszystkim trzeba zastanowić się nad tym, jak wygląda nasza dieta. Jeżeli jemy niezdrowo, unikamy…

  • Żeglarstwo

    Wielkie morza i oceany od wieków kusiły podróżników i odkrywców. Zastanawiali się godzinami i dniami cóż może się kryć za wielką wodą, czy jest tam rzeczywiście tylko przepaść, w której można tylko zginąć czy może lądy, bogate i żyzne gleby, inne kultury i ludzie, wielkie krainy czekające na odkrycie i podbicie. Tak było do…

  • Szkolenia spadochronowe Wrocław

    Daje niesamowity komfort życia takie nadprogramowe pieniądze które są w stanie pokryć na przykład pół roku twojego życia do przodu nie jesteś zależny od nikogo nie musisz to miesiąc myśleć jak potoczy się twoje życie i to jest niesamowite Kopacz kolwiek to był też czas gdzie ten pan młody człowiek tak naprawdę trochę nie…

  • flex gym belfast

    Opinie na temat specyfiku na odchudzanie pod nazwą Trizer, znajdziemy w internecie. Trizer opinie ma tam przedstawione i przez osoby używające ten specyfik, jak również przez lekarzy i specjalistów. Zarówno jedni jak i drudzy są zgodni, że jest to specyfik o zaskakującym składzie i dobrze wpływający na organizm osoby go przyjmującej. Nie odnotowano żadnych…

  • siłownia flex sokołów podlaski

    Każdy, kto chce spędzić czas na świeżym powietrzu, ale jednocześnie nie lubi sportów drużynowych, powinien spróbować tenisa. To gra, która wydaje się w ostatnich czasach zapomniana. Chociaż za sprawą polskich sukcesów często gości na ekranach telewizorów, mało komu przychodzi do głowy, żeby sprawdzić swoje umiejętności w prawdziwej grze. Zazwyczaj człowiek boi się tego, że…

  • fitness club ele

    W dzisiejszych czasach największą popularnością cieszą się indywidualne sporty, które pozwalają dbać o wygląd sylwetki. Wszyscy chodzą tłumnie na siłownie, gdzie skorzystać można z rozmaitych sprzętów i pomocy trenerów personalnych. Dla rozwijania mięśnie najlepszym rozwiązaniem są ćwiczenia siłowe, które wysyłają impuls mięśniom do rozrostu. Oczywiście potrzebna do tego jest jeszcze odpowiednia dieta, mięśnie nie…

  • fitness flex doncaster

    Pasterze, aby, zapewnić sobie odrobinę rozrywki na pastwisku, próbowali trafić kamieniami do wgłębień w ziemi. Tak według legendy zapoczątkowana została gra w golfa. Pierwsze doniesienia o tej grze pochodzą z 15 wieku. Każdy golfista musi cechować się cierpliwością i pokorą. Bardzo istotny jest szacunek, okazywany rywalowi, w związku z tym nie na miejscu byłoby…

  • gym generation warszawa

    Sport to niewątpliwie jedna z bardziej lubianych form spędzania wolnego czasu w sposób aktywny. Aktywność fizyczna pozwala nam na oderwanie się od codziennych spraw. Jeśli jest to sport indywidualny możemy skupić się na sobie. To czas, w którym możemy przemyśleć pewne sprawy oraz pokusić się o chwilę zadumy. Zapewne każdy z nas w swoim…